Ingredienti per 3 commensali:
210/220 gr riso (meglio se integrale)
500 gr asparagi da pulire (circa 1 mazzo)
porro qb
sale qb
olio qb
acqua qb
dado vegetale qb
veg Parma♥Reggio (facoltativo)
facile
dipende dal riso
al massimo 60 minuticasseruola, pentolina, coltello, cucchiai, formine (facoltative), bilancia per alimenti
Preparazione:
nella pentolina preparate il brodo con acqua e dado vegetale;
sciacquate gli asparagi, eliminate la parte finale del gambo (se legnosa) tagliateli a tocchetti e conservate a parte le punte;
tagliate a rondelle non troppo sottili il porro;
ungete con l'olio il fondo della casseruola versatevi il riso ed fuoco vivace fatelo tostare sino a che i chicchi diventino traslucidi aggiungete porro ed asparagi (punte escluse) e sfumate con il brodo;
a metà cottura aggiungete le punte d'asparago e proseguite la cottura secondo indicazioni del produttore (il miglior test è l'assaggio)aggiungendo brodo se necessario;
a tre quarti di cottura aggiungete poco sale e se gradite il veg Parma♥Reggio;
amalgamate e ritirate dal fuoco, lasciate insaporire qualche minuto;
Note di redazione: se l'occasione lo richiede per un effetto più scenografico servitelo porzionato in formine, altrimenti godetevelo in tutto relax, buuuonissimo per il palato e per l'effetto rinfrescante di asparagi e riso.
Se ne avete l'opportunità, in questo periodo non lasciatevi sfuggire le asparagine (asparago selvatico)
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| Asparagi selvatici, foto di Tittina.wordpress.com |
appena scottate o passate al vapore condite con un filo d'olio, limone ed un pizzichino ino ino di sale meglio se grigio di Bretagna con poco sodio e molto iodio.
"Con questa ricettina Cucina vegan spiegata al mio cane festeggia un anno di blog"
io adoro il riso con le asparagine <3
RispondiEliminaoggi invece mi sono scatenata con un'insalata di farro un po' particolare, con l'arancia e il finocchio! mi piace molto il contrasto acidulino dell'arancia :)
nella ricetta originale (che io hotrovato qui http://www.saporie.com/it/doc-s-136-12342-1-insalata_di_farro_all_arancia.aspx)ci va anche l'uvetta, ma a me non piace moltissimo quindi l'ho evitata! continuo a seguirti, un bacione e grazie per tutte le tue fantastiche ricette!
Ciao Guendalina, che piacere leggerti, grazie di essere venuta a visitarci, che bella ricettina che hai preparato e ci hai indicato! Visto che gradisci il contrasto acidulo ecco un condimento veloce per la pasta o il riso: padella, filo di olio evo, porro a rondelle, succo d'arancia, pizzico di sale, pepe, in padella fai imbiondire il porro con l'olio, sfuma con il succo d'arancia, lascia restringere qualche minuto, spolvera con sale e pepe e condisci (se ti va di aumentare il contrasto, caramellare ed usare per condire un secondo: subito dopo il succo unisci un cucchiaino di melassa di barbabietola o malto).
EliminaUn virtuabbraccio, a presto ☺